 |
www.notatkiozyciu.pl | |
|
1 promuj
| Rozciągnij się cz. 1 | Truchtamy! | |||
|
Obiecane ćwiczenia obowiązkowe dla każdego biegacza, który odpowiedzialnie podchodzi do swojego ciała.... Tagi: biegacz, bieganie, blog kobiecy, blog kobiety, blog o życiu, ciało, jak zacząć biegać, jogging, marsz, pasja, rozciąganie, stretching, truchtamy, zdrowie, rozciąganie,  | ||||
|
Dodana przez: Promowana przez: • |
||||
| 2012-09-24 22:08:14 | ||||
| | |
|
|
www.notatkiozyciu.pl | |
|
3 promuj
| Między bieganiem a snem: marsz. Truchtamy! | |||
|
O tym, co powinno się znaleźć między zdrowym bieganiem a zdrowym snem.... Tagi: biegacz, bieganie, blog kobiecy, blog kobiety, blog o życiu, ciało, jak zacząć biegać, jogging, marsz, odżywianie, pasja, truchtamy, zdrowie, | ||||
|
Dodana przez: Promowana przez: • • • |
||||
| 2012-09-14 22:09:37 | ||||
| | |
|
|
www.notatkiozyciu.pl | |
|
2 promuj
| Regenerujemy się. Truchtamy! | |||
|
Biegasz? Wsłuchaj się w sygnały, wysyłane do twojej głowy przez ciało. Nie zniszcz swojego ciała. Jeszcze się przyda (chociażby do następnego truchtania). Sen dla zdrowia i racjonalne odżywianie się to ważne elementy bycia biegaczem.... Tagi: biegacz, bieganie, blog kobiecy, blog kobiety, blog o życiu, ciało, dieta, jak zacząć biegać, jogging, odżywianie, pasja, regeneracja, sen dla zdrowia, truchtamy, zdrowie, | ||||
|
Dodana przez: Promowana przez: • • |
||||
| 2012-09-09 11:50:00 | ||||
| | |
|
|
www.notatkiozyciu.pl | |
|
3 promuj
| Biegaj i zdobądź Nagrodę Nobla! Truchtamy! | |||
|
Jak radzić sobie z - pozornym, być może - zmęczeniem i jak przybliżyć się poprzez bieganie do Nagrody Nobla? Zapraszam do lektury najnowszego tekstu naszego Ambasadora Biegania.... Tagi: biegacz, bieganie, blog kobiecy, blog kobiety, blog o życiu, ciało, gdzie biegać, jak zacząć biegać, jogging, maraton, Nagroda Nobla, pasja, sport, truchtamy, zdrowie, zmęczenie, | ||||
|
Dodana przez: Promowana przez: • • • |
||||
| 2012-08-29 12:44:09 | ||||
| | |
|
|
www.notatkiozyciu.pl | |
|
6 promuj
| Biegać. Ale samemu czy w towarzystwie? Truchtamy! | |||
|
Kolejna Notatka autorstwa mojego ambasadora biegania: postaci znanej wam wszystkim, która przebiegała maratony i nie wiadomo co jeszcze. U mnie pomaga początkującym biegaczom. Dzisiaj tłumaczy, czy lepiej biegać samemu, czy z kimś.... Tagi: biegacz, bieganie, blog kobiecy, blog kobiety, blog o życiu, ciało, gdzie biegać, jak zacząć biegać, jogging, maraton, pasja, sport, truchtamy, zdrowie, biegać samemu czy z kimś, | ||||
|
Dodana przez: Promowana przez: • • • • • • |
||||
| 2012-08-12 09:58:23 | ||||
| | |
|
|
franz-franzol.blog.onet.pl | |
|
6 promuj
| Wspólne bieganie z Donaldem Tuskiem | |||
|
Pomysł Donalda Tuska ze wspólnym bieganiem jest przedni. Poseł Wikiński mógłby trochę stracić brzuszek, bo zasiedział się w ławach poselskich. Napieralski podobno trenował, jak rozdawał jabłka pod fabrykami, aby ludzie na niego głosowali.... Tagi: Tusk, Napieralski, Wikiński, Kaczyński, | ||||
|
Dodana przez: Promowana przez: • • • • • • |
||||
| 2011-05-14 17:35:46 | ||||
| | |
więcej
