Podpór bokiem | Podpory na lepsze humory: liiil Promuj notkę

sporttopestka.pl

0 promuj	Podpór bokiem \| Podpory na lepsze humory
Wyzwanie - Podpory na lepsze humory! Podpór bokiem wzmacnia pośladki oraz mięśnie rąk. Możesz wykonać je na dwa sposoby. Wykonaj podpór bokiem, wytrzymaj kilka sekund i opuść biodra do podłogi...Ćwiczenie to może być również pozycją wyjściową do innych ćwiczeń...... Tagi: podpór bokiem, ćwiczenie w podporze bokiem, podpory na lepsze humory, podpór, podpory, cały tekst i komentarze
Dodana przez: sporttopestka Promowana przez:
2016-01-11 20:36:56

Pozostałe notki z tego źródła
sortuj		sortuj
	10 Błędów w pisaniu konspektów lekcji wychowania fizycznego	2019-03-07
	38 Zabaw Ożywiających na WF	2019-02-10
	Berek Losowany	2019-01-27
	Chińska Piłka	2019-01-15
	Berek Mikołaj \| Zabawy na zimę	2018-12-19
	Koło Fortuny na Lekcji WF-u	2018-12-10
	Z Życia WF-isty #4	2018-12-06
	DARMOWY PLANER na Grudzień	2018-12-01
	Berek po Liniach \| Zabawa na WF	2018-11-26
	#50 Wyścigów Rzędów Bez Żadnych Przyborów Dodatkowych	2018-11-15
	"11 listopada" Z Życia WF-isty #3	2018-11-09
	DARMOWY PLANER - Listopad	2018-11-02
	Drabiniarz	2018-10-26
	Nudna Rozgrzewka?	2018-10-08
1	Z Życia WF-isty #2 - Lekcja Siakówki	2018-10-03
	Za Darmo! Kalendarz na Październik	2018-10-01
	Zbiórka \| Rodzaje Zbiórek Na Lekcji WF-u	2018-09-20
	Berek Duży Most	2018-09-12
	Propozycje Lekcji WF Na Świeżym Powietrzu	2018-09-06
	Z Życia WF-isty #1	2018-09-03
	Jak Wygląda Organizacja Roku Szkolnego 2018/2019?	2018-09-02
	Darmowy Planer - Wrzesień	2018-09-01
	Strój na WF	2018-08-16
	Darmowy Planer na Sierpień	2018-07-31
	Mianowanie Nauczyciela Wychowania Fizycznego	2018-07-14
	Moje Wakacyjne Scenariusze Zajęć w "Wychowaniu Fizycznym"	2018-07-05
	Wydrukuj Planer na Lipiec 2018	2018-07-01
	Czwarty Berek Dzieli	2018-06-11
	Planer do Odbioru!	2018-06-01
	Mój Artykuł i Konspekt w Najnowszym Numerze "Wychowanie fizyczne z edukacją zdrowotną"	2018-05-14
	#9 Zmian w Piłce Ręcznej, Które Stosuję Na Lekcjach WF-u	2018-05-07
	Darmowy Fit Planer - Maj 2018	2018-04-27
	Jak przeprowadzić sprawdzian z WF-u?	2018-04-24
	Berek w Kole	2018-04-12
	Program 300 Brzuszków Zakończony	2018-04-09
	Darmowy Planner #4 na Kwiecień	2018-04-01
	#6 Zmian w Koszykówce Jakie Stosuję na Lekcjach WF-u	2018-03-28
	Unihokej w Minutę	2018-03-25
	Zacznij wf od...ciekawej rozgrzewki!	2018-03-14
	Strąć Pachołek	2018-03-11
	20 Pytań z Wychowania Fizycznego - Część #3	2018-03-05
1	Planner na Marzec \| Pobierz i Wydrukuj	2018-03-01
	Dziewczyny bardzo to przeżyły!	2018-02-26
1	Projekt Brzuszki	2018-02-20
	#24 Sposoby Podziału Grupy na Drużyny na Wf-ie	2018-02-15
	#8 Zmian w Siatkówce Jakie Stosuję na Lekcjach WF-u	2018-02-10
	Darmowy Fit Planner Do Wydrukowania na Luty	2018-02-01
	Moje Wyzwania - Jak Mi Poszło w Styczniu?	2018-01-31
1	TO Z Pewnością Zaskoczy Twoich Uczniów na WF-ie	2018-01-28
	Zimowa Herbata	2018-01-21

Pozostałe notki z tego źródła

Znasz ciekawą notkę?

Dodaj ją!

Ostatnio dodane