liiil - Przegląd polskiej blogosfery

sporttopestka.pl
0
promuj
Przysiady - squat

Przysiady świetnie działają na nasze pośladki i nogi. Ale czy tylko? Dlaczego warto jeszcze robić przysiady (popularne squat'y)? Dowiesz się tego właśnie z tego wpisu. Poznasz poprawną technikę wykonywania przysiadów i powody, dla których koniecznie musisz zacząć je robić. Zapraszam na wpis o przysiadach, czyli popularnych squatach......

Tagi: squat, przysiady, dlaczego warto robić przysiady, jak poprawnie wykonać squat, jak poprawnie wykonać przysiady, jak prawidłowo robić przysiady, przysiady efekty, ,

cały tekst i komentarze

Dodana przez: sporttopestka

Promowana przez:  
2015-07-27 22:43:13


Pozostałe notki z tego źródła


sortuj sortuj
10 Błędów w pisaniu konspektów lekcji wychowania fizycznego
2019-03-07
38 Zabaw Ożywiających na WF
2019-02-10
Berek Losowany
2019-01-27
Chińska Piłka
2019-01-15
Berek Mikołaj | Zabawy na zimę
2018-12-19
Koło Fortuny na Lekcji WF-u
2018-12-10
Z Życia WF-isty #4
2018-12-06
DARMOWY PLANER na Grudzień
2018-12-01
Berek po Liniach | Zabawa na WF
2018-11-26
#50 Wyścigów Rzędów Bez Żadnych Przyborów Dodatkowych
2018-11-15
"11 listopada" Z Życia WF-isty #3
2018-11-09
DARMOWY PLANER - Listopad
2018-11-02
Drabiniarz
2018-10-26
Nudna Rozgrzewka?
2018-10-08
1
Z Życia WF-isty #2 - Lekcja Siakówki
2018-10-03
Za Darmo! Kalendarz na Październik
2018-10-01
Zbiórka | Rodzaje Zbiórek Na Lekcji WF-u
2018-09-20
Berek Duży Most
2018-09-12
Propozycje Lekcji WF Na Świeżym Powietrzu
2018-09-06
Z Życia WF-isty #1
2018-09-03
Jak Wygląda Organizacja Roku Szkolnego 2018/2019?
2018-09-02
Darmowy Planer - Wrzesień
2018-09-01
Strój na WF
2018-08-16
Darmowy Planer na Sierpień
2018-07-31
Mianowanie Nauczyciela Wychowania Fizycznego
2018-07-14
Moje Wakacyjne Scenariusze Zajęć w "Wychowaniu Fizycznym"
2018-07-05
Wydrukuj Planer na Lipiec 2018
2018-07-01
Czwarty Berek Dzieli
2018-06-11
Planer do Odbioru!
2018-06-01
Mój Artykuł i Konspekt w Najnowszym Numerze "Wychowanie fizyczne z edukacją zdrowotną"
2018-05-14
#9 Zmian w Piłce Ręcznej, Które Stosuję Na Lekcjach WF-u
2018-05-07
Darmowy Fit Planer - Maj 2018
2018-04-27
Jak przeprowadzić sprawdzian z WF-u?
2018-04-24
Berek w Kole
2018-04-12
Program 300 Brzuszków Zakończony
2018-04-09
Darmowy Planner #4 na Kwiecień
2018-04-01
#6 Zmian w Koszykówce Jakie Stosuję na Lekcjach WF-u
2018-03-28
Unihokej w Minutę
2018-03-25
Zacznij wf od...ciekawej rozgrzewki!
2018-03-14
Strąć Pachołek
2018-03-11
20 Pytań z Wychowania Fizycznego - Część #3
2018-03-05
1
Planner na Marzec | Pobierz i Wydrukuj
2018-03-01
Dziewczyny bardzo to przeżyły!
2018-02-26
1
Projekt Brzuszki
2018-02-20
#24 Sposoby Podziału Grupy na Drużyny na Wf-ie
2018-02-15
#8 Zmian w Siatkówce Jakie Stosuję na Lekcjach WF-u
2018-02-10
Darmowy Fit Planner Do Wydrukowania na Luty
2018-02-01
Moje Wyzwania - Jak Mi Poszło w Styczniu?
2018-01-31
1
TO Z Pewnością Zaskoczy Twoich Uczniów na WF-ie
2018-01-28
Zimowa Herbata
2018-01-21

Znasz ciekawą notkę?

Dodaj ją!


Ostatnia promocja o 20:54
tabloidonline.blog/2025/12/05/podstawy-zabawy/


Ostatnio dodane


21:14 00 Nawrocki chce pomagać
20:04 00 Polsko, obudź się! Ot
16:42 00 Nie żyje Magda Umer
12:46 00 Nawrocki w betoniarce
12:08 00 Świry
11:37 01 TOL:Niech mu cela mie
09:44 03 Jasność
19:02 01 Czy Krystyna Pawłowic
18:51 01 Program Nawrockiego:
18:29 01 Zmniejszyć budżet Kan
18:23 00 Bob-GIERTYCH i ZŁOTO
13:10 00 Targowica
13:02 00 Kaczyński i Rydzyk -
11:51 01 Powiedzieli: Jan Hart
10:04 00 Polska Fundacja Narod
10:01 01 Sutener
09:55 00 Zdziecinnienie i zbyd
09:45 01 Pegasus wykorzystywan
09:36 00 Nawrocki wspiera scen
09:17 02 Przeszłość
07:41 02 Zbigniew Szczypiński:
21:36 00 Kaczyński uważał, że
16:13 00 Pisizmy: Nawrocki, Ma
10:30 00 Układ Ziobry
10:22 00 Bankomat Morawieckieg
09:53 00 Antyunijna polityka N
09:34 01 PiS bawił się za rusk
09:24 02 Michał Leszczyński:Kł
09:20 02 TOL:Powiedzieli: Łuka
09:09 02 Kasa
20:02 01 Rydzyk, alleluja i do
19:59 01 Zwycięski Tusk
19:39 01 Eurokonsumpcjonizm po
19:26 00 Bob-OGRANY TUSK
13:27 00 Pawłowicz odeszła
10:48 01 Gnida
10:23 01 Donald Tusk wstrząsną
10:16 00 Proruski Braun jako o
10:12 01 Pierwsze zdjęcia z na
09:53 03 Szponty
01:51 00 Kryptowaluty, Sakiewi
21:25 04 TOL:Podstawy zabawy
15:12 00 „Piłsudskiemu k
13:04 00 Dezinformacja rosyjsk
12:48 00 Hejter Jadczak
12:44 00 Degeneracja
11:38 02 byESS: Nawiedzeńcy z
11:27 01 PiS zadłużał nas pod
11:08 01 Wyrwał z pisowskich s
11:07 06 Woland - Jak to dobrz





















Regulamin i polityka prywatności | Kontakt | Impressum