 |
sporttopestka.pl | |
|
0 promuj
| Marsz Na Przedramionach | |||
|
Podpory Na Lepsze Humory to cykl, w którym przedstawiam ćwiczenia w podporze. Dzisiaj proponuję Marsz Na Przedramionach. Jak je wykonać? Kliknij w TEN wpis i dowiedz się tego. Koniecznie dołącz to ćwiczenie do kolejnego swojego treningu. Ćwiczenia w podporach są rewelacyjne, ponieważ angażują niemal całe ciało! Zatem nie czekaj! Koniecznie je wypróbuj!... Tagi: marsz na przedramionach, ćwiczenie marsz na przedramionach, pozycja pompki, pozycja plank, pozycja deski, z podporu przodem do podporu na przedramionach, z pozycji pompki do pozycji deski, podpory na lepsze humory,  | ||||
|
Dodana przez: sporttopestka Promowana przez: |
||||
| 2016-07-06 12:11:36 | ||||
| | |
|
|
sporttopestka.pl | |
|
0 promuj
| Plank | Podpory na lepsze humory | |||
|
Plank to ćwiczenie, które sprawi, że Twoje ciało będzie drgało, bo będzie tak pracowało. Świetne ćwiczenie niemal na wszystkie części ciała. Pracuje brzuch, grzbiet, nogi, pośladki, ramiona...czego chcieć więcej? Plank, czyli deska, to ćwiczenie dla ciebie!... Tagi: plank, podpór przodem, deska, pozycja deski, podpór przodem na przedramionach, podpory, podpory na lepsze humory, plank ćwiczenie, | ||||
|
Dodana przez: sporttopestka Promowana przez: |
||||
| 2016-01-01 16:57:43 | ||||
| | |
więcej
